[~YellowSubmarine]

вопрос: кто что знает об айкидо и какие есть советы? одежда, к примеру...

Comments

[Driada]

вот здесь посмотри.



А ты хочешь именно на айкидо?

Я занималась какое-то время им, и мне совсем не понравилось.



У тебя хорошая физподготовка?

[~YellowSubmarine]

Driada

хочу. Рекомендуют, вернее. Что тебе не понравилось?

Физподготовка? почти никакая.

[Driada]

Может у меня был плохой сенсей, мне вообще на них не везет.

Слишком много бросков и мало упражнений на растяжку и дыхалку.

Я уже много лет занималась др. БИ, но даже мне было очень тяжело поначалу.

Если ты первый раз хочешь заняться БИ, то начни с ушу(кунг фу). Это самое оптимальное.

[~YellowSubmarine]

Driada

че-то как-то я на айкидо запала...а на ушу ходила давно и направда.

[Driada]

YellowSubmarine

И как тебе?)Я вот хочу нормально им заняться.

И знаешь, если уж тебе прям так нарвится айкидо, то выбери лучше кобудо)) *во сказала*

[~YellowSubmarine]

Driada

гы, я еще айкидо не знаю. Но брат активно агитирует. Посмотрим,уйти никогда не поздно, правда? хотя я еще и не пришла...

ушу? нормально, только это было давно...очень давно. Лет 10 назад.



про кобудо я лучше спрошу уже у учителя...а то я освсем не разбираюсь, а читать все, что в сети...не охота глаза напрягать.

[Driada]

YellowSubmarine

Кобудо, как не сложно догадаться, по приемам схоже с айкидо, но это би с оружием)) Моя мечта))

[~YellowSubmarine]

Driada

не, мне оружие--не надо. Дело в том, что пойду на айкидо для поддержания формы и нерасплывания в бесформенную массу лени.(((((

[Driada]

YellowSubmarine

Ой..У тебя такая потом будет форма)))

Я после окинава-тэ жутко набрала мышечую массу. Такой монстр со сбитыми костяшками пальцев, вывихнутыми суставами на кистях и мускулами на руках)))

Ужас)

Вообще, нме жутко не нравятся во всех би отжимания на разных стойках. бе-е-е

[~YellowSubmarine]

Driada

боже..отжимания...мама родная.

не, мышцы большие не хочу. Зачем?

[Salome]

Айкидо - отличная штука, очень советую. Особенно приятно, что плохая физическая подготовка - не помеха, начинать заниматься людям без мускулов вообще легче, чем физически крепким - чем меньше возможностей применить силу или массу вместо техники, тем быстрее начинаешь понимать, как все работает. А какой кайф не напрягаясь кидать об пол шкафов семь на восемь!

Единственное, что может помешать - недостаточная подвижность суставов: если гибкость у тебя сильно ниже среднего, лучше даже не начинать - никакого удовольствия и риск травмы. Да, еще нежелательны проблемы с вестибулярным аппаратом: первым делом вас будут учить кувыркаться из падения.

Слишком много мускулов не нарастет, с суставами тоже все будет нормально, если сэнсэя слушаться.



Только выбирать группу нужно очень тщательно. Дело в том, что у нас действуют две федерации айкидо, одна из которых (французская) - полная лажа. У преподавателя обязательно должен быть подтверждающий степень диплом от японцев! Сама я давно не занималась (а зря!), так что не знаю, кто сейчас где, но несколько лет назад то айкидо, которому учили в ГЗ МГУ точно было правильное.



Одежда: стандартное белое "кимоно" для боевых искусств (которое на самом деле не кимоно, а ги), продается в любом спортивном магазине. Брать нужно обязательно дзюдошное - кимоно для каратэ очень скоро потеряет кондицию: штаны протрутся, а куртка порвется. Штанины должны заканчиваться в районе выступающих косточек на щиколотке - никак не длиннее. На куртку надо сразу пришить завязки на груди, а то будет распахиваться и создавать конфуз.

Еще мужчины начиная с первого дана, а женщины - с третьего кю (это ученическая степень, градация идет в обратном порядке: девятый - младший, первый - старший) носят широкие черные штаны - хакама. Но третий кю ты все равно не получишь раньше, чем через год усердных занятий.

[~YellowSubmarine]

А какой кайф не напрягаясь кидать об пол шкафов семь на восемь!

звучит заманчиво .



Единственное, что может помешать - недостаточная подвижность суставов: если гибкость у тебя сильно ниже среднего, лучше даже не начинать - никакого удовольствия и риск травмы.

с гибкостью порядок, слава Богу.



Да, еще нежелательны проблемы с вестибулярным аппаратом: первым делом вас будут учить кувыркаться из падения.

ой, мля...че, прям так сходу сначала?



Сама я давно не занималась (а зря!), так что не знаю, кто сейчас где, но несколько лет назад то айкидо, которому учили в ГЗ МГУ точно было правильное.

Что такое ГЗ?



Salome

большое спасибо за ценные советы!

наверное, не стоит покупать одежду сразу на первое занятие? или "как раз наоборот"?

[Salome]

Да, еще нежелательны проблемы с вестибулярным аппаратом: первым делом вас будут учить кувыркаться из падения.

ой, мля...че, прям так сходу сначала?

Нет, сначала, конечно, кувырки - из положения на корточках, а падение - только с перекатом. Но падать придется много Этому учат самым первым делом, и совершенно не напрасно.



Что такое ГЗ?

Главное здание. Вроде, у них по-прежнему все какнадо: http://aikido-moscow.ru/calendar.php

Да, проверила сейчас - моя инфа про федерации, похоже, сильно устарела, зато вот накопала сайт, где, похоже, могут дать дельный совет: http://www.bugeisha.ru/aiki/



большое спасибо за ценные советы!

Всегда пожалуйста Мне прямо самой захотелось тряхнуть стариной



наверное, не стоит покупать одежду сразу на первое занятие? или "как раз наоборот"?

Ну, для начала я бы посоветовала прийти зрителем, чтобы понять, надо ли оно вообще тебе, насколько дельный сэнсэй (если он надевает хакама, лежа на спине - беги из такой секции! ), каков состав группы (впрочем, отсутствие женщин в группе - это не страшно, но вот если все разбиты на стабильные пары, может оказаться, что твое время будет потрачено не слишком эффективно, потому что не с кем будет отрабатывать приемы) и атмосфера занятий. Что еще плохой признак: когда преподаватель все время орет, когда ученики много разговаривают, когда после сигнала "сдаюсь, больно!" (хлопки ладонью по татами или по своему бедру) партнер продолжает проводить прием. Захваты, на которые смотреть больно, и полеты через голову плохим признаком не являются!



С другой стороны, покупка формы может дополнительно стимулировать пошатнувшуюся решимость заниматься

И прийти на свое первое занятие правильно прикинутой - безусловно хороший тон.

[~YellowSubmarine]

Salome

блин, боюсь кувыркаться.



ага, у меня уже на листочке выписано несколько их адресов было.))))



Мне прямо самой захотелось тряхнуть стариной

смотри, только никого не напугая, потрясая ей.



Захваты, на которые смотреть больно, и полеты через голову плохим признаком не являются!

Боже мой, мне страшно. Я думала, что мы будем начинать с легкой разминки...



И прийти на свое первое занятие правильно прикинутой - безусловно хороший тон.

ооох, я подумаю.

[Salome]

блин, боюсь кувыркаться.

Я тоже раньше боялась Но в айкидо это делают не через голову, а через плечо. И когда тебе объяснят, как правильно, совсем не страшно.



смотри, только никого не напугая, потрясая ей.

Да мне уже самой страшно

[~YellowSubmarine]

Salome

да? хорошо, я переборю себя. Брр.

[Driada]

В ГЗ есть айкидо?))

Блин, учишься-учишь и ни фига не знаешь)



И на самом деле, первый раз лучше приди просто посмотри. Я так пыталась записаться на таэквондо. Но мне очень не понравилось, что человек, получивший травму, даже перелом, обязан до конца занятия тихо сидеть в зале.

[~YellowSubmarine]

Driada

ага, так и решила с ваших советов. Надо все же оглядеться.

[Гость]

Ребятки, а я тут как раз кимоно купила дзюдошное, а оно - с усилением на груди. Это для айкидо не помеха? А то вдруг поменять надо, а я и не знаю...